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Tout le monde a déjà vécu une situation dangereuse pour sa sécurité ou celle d’un proche. Dans une telle situation, Il est normal de ressentir un niveau élevé d’anxiété.

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La peur et la réaction physique qui l’accompagne font partie d’un mécanisme

de défense naturel qui a pour but d’assurer la survie. Ces réactions sont donc normales et disparaissent généralement quelques heures après l’événement.

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De 50 à 60 % des gens vivront un traumatisme dans leur vie. Pourtant, seulement un petit nombre d’entre eux développera un trouble stress post-traumatique.

C’est une combinaison de plusieurs facteurs qui entraîne l’apparition des symptômes du trouble stress post-traumatique. Ces facteurs peuvent être biologiques, héréditaires, individuels ou environnementaux.

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Ainsi, chez certaines personnes, les réactions ne disparaissent pas complètement. Elles continuent à revivre l’évènement traumatique avec la même intensité que la première fois, sous la forme de rêves ou de flash-back. 

Elles tentent alors d’éviter les situations ou les conditions qui lui rappellent le traumatisme mais cela entraine très souvent des conséquences importantes sur ses activités personnelles, familiales et sociales.

Les symptômes d’un trouble stress post-traumatique débutent habituellement dans les 3 premiers mois qui suivent le traumatisme.

Cependant, il peut parfois se passer plusieurs mois ou même plusieurs années avant que les symptômes apparaissent. 

Et surtout, l’état d’une personne atteinte d’un trouble stress post-traumatique peut empirer s’il n’est pas pris au sérieux.

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Les troubles du sommeil sont souvent la première raison qui amène les personnes à consulter.

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Mais il faut absolument se faire aider si après un traumatisme :

• vous vivez dans la détresse;

• vous êtes continuellement en état d’alerte, et cette situation dure depuis plusieurs semaines;

• vous revivez la situation traumatisante dans vos rêves ou sous forme de flash-back;

• vous évitez les situations qui pourraient vous rappeler votre traumatisme.

 

L’ EMDR est maintenant reconnue internationalement comme LA SOLUTION pour traiter cet État de stress post-traumatique.

 

Et le traitement nécessite seulement 1 à 2 séances en général, le patient se sent ensuite comme libéré.

 

Bien entendu, on ne peut annuler ce qui malheureusement est arrivé, mais par contre, on efface les séquelles émotionnelles de cet évènement pour le regarder avec détachement.